Meditation Retreat | Lesehotel
Lesehotel Retreat-Package
Von 05. bis 07. Mai 2023 finden Sie im Austrian Hideaway – Mountain Lesehotel beim mehrtägigen Meditation Retreat Ihre innere Mitte. Die Sonne glitzert im Hallstättersee. Ihr Blick gleitet über das majestätische Dachsteinmassiv und verliert sich am klaren Horizont. Sie atmen ganz tief ein und kommen einfach an – in der Stille des Lesehotels, in der blühenden Naturwelt des Salzkammerguts und tief in sich selbst.
Retreat-Preis € 299,00 inkludiert:
• 1 Welcome Package „Meditative Reisen“
• 7 Meditationseinheiten Indoor & Outdoor im Austrian Hideaways – Mountain Lesehotel
• 4 Meditationsklassen im RE:TREAT in Wien zu Weiterführung der Meditationspraxis nach dem Retreat im Salzkammergut (online oder im Studio)
Giulia Tamiazzo ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Inhaberin vom Studio RE:TREAT in Wien.
Programm Meditation Retreat
Nehmen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie die offene Weite im Austrian Hideaway – Mountain Lesehotel mit Blick auf den Hallstättersee. Beim mehrtägigen Meditation Retreat erfahren Sie innere Stille und lernen vom stressigen Alltag abzuschalten. Sie erwartet ein Wochenende im Salzkammergut mit 7 Meditationseinheiten (Indoor & Outdoor) und 4 weiterführende Einheiten danach. Im Vordergrund stehen verschiedene Achtsamkeitsübungen sowie Übungen aus Yoga & QiGong.
Freitag, 05. Mai 2023
- Ab 16:00 Uhr individuelle Anreise: get2gether im Austrian Hideaway – Mountain Lesehotel
- 18:00 – 19:30 Uhr Opening Circle (Meditationsraum | indoor – bei Schönwetter draußen)
- 19:30 Uhr Abendessen
Samstag, 06. Mai 2023
- 07:00 – 08:00 Uhr Mindfulness Meditation (Meditationsraum | indoor)
- 08:00 – 09:30 Uhr Frühstück
- 10:00 – 11:30 Uhr Mindful Walking (Achtsames Gehen im Wald | outdoor)
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 13:00 – 15:30 Uhr Freizeit
- 15:30 – 17:00 Uhr Achtsame Bewegung & Yin Yoga (Yoga- Meditationsraum | indoor)
- 17:00 – 18:00 Uhr Meditation
- 19:00 Uhr Abendessen
Sonntag, 07. Mai 2023
- 07:00 – 08:00 Uhr Mindfulness Meditation (Meditationsraum | indoor)
- 08:00 – 09:30 Uhr Frühstück
- 09:30 – 10:00 Uhr Check-Out
- 10:00 – 11:30 Uhr Mindful Walking (Achtsames Gehen im Wald | outdoor)
- 12:30 Uhr Mittagessen oder nur Snacks und Tee
- 14:00 – 15:30 Uhr Closing Circle (Meditationsraum | indoor – bei Schönwetter draußen)
- Ab 15:30 Uhr Abreise
Ruhe suchen in sich selbst und in der Natur
Dieses Retreat eignet sich für alle, die Ruhe suchen und lernen wollen, wie man mit Meditation auch im Alltag leichter zur Ruhe kommt. Zwischen den abwechslungsreichen Einheiten haben Sie natürlich auch ausreichend Zeit, die wunderschöne Natur- & Bergwelt des umliegenden Salzkammerguts zu erkunden oder einfach mit einem der über 12.000 Bücher des Lesehotels auf der Sonnenterrasse zu verweilen.
